こんにちは、20代後半・夫婦共働きでFIREを目指している私(@lifef3000)です!FIRE後の健康保険、知らないと年30万円損する選択ミスを徹底解説します!
読者FIRE達成して退職したら、健康保険どうなる?国保?任意継続?



保険料はどっちが安い?選び方の基準を知りたい!
FIRE後の健康保険、知らないと年30万円損する選択ミスを徹底解説します…
🎯 結論
- 退職後1〜2年目: 任意継続が安い(前職保険料 上限あり)
- 3年目以降: 国民健康保険が安くなる(前年所得ベース)
- 配偶者扶養: 共働き配偶者の扶養に入る選択肢も



退職後2年間は任意継続→3年目から国保切替が一般的に最安です!
📊 年収別 健康保険料 年額比較
| 退職前年収 | 任意継続(2年限定) | 国民健康保険 |
|---|---|---|
| 400万円 | 約24万円 | 約30万円 |
| 500万円 | 約30万円 | 約40万円 |
| 700万円 | 約42万円 | 約60万円 |
| 1,000万円 | 約49万円(上限) | 約80万円 |
⚠️ 注意点
任意継続には上限がある一方、国保には上限なし!年収高い人ほど任意継続が圧倒的有利。ただし任意継続は最長2年なので、3年目以降の国保への切替必須。
📚 この記事でわかること
- FIRE後の健康保険3つの選択肢
- 任意継続vs国民健康保険の損益分岐点
- 年収別シミュレーション(400万〜1,000万)
- 配偶者扶養に入る条件と判断基準
- 切替の最適タイミングと手続き手順
それでは詳しく解説していきます👇
目次
FIRE後の健康保険 3つの選択肢
①任意継続:前職健保を最長2年継続。
②国民健康保険:自治体運営。
③配偶者扶養:共働きの配偶者の被扶養者。
任意継続が有利なケース
退職前年収500万円超で、扶養家族がいる場合は任意継続が大幅有利。標準報酬月額上限があるため、高年収ほど節約効果大。
国保が有利になるタイミング
前年所得が大幅に下がった退職3年目以降は国保が圧倒的に安くなります。FIRE達成後の所得控除をフル活用しましょう。







